Esu visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė, turinti 7 metų patirtį vedant grupines treniruotes. Man svarbiausia – kad treniruotės būtų malonios ir naudingos kiekvienam. Jos nėra nei per lengvos, nei per sunkios – kiekvienas dirba pagal savo galimybes. Visada stebiu, padedu ir pritaikau pratimus pagal žmogų. Treniruotės orientuotos į viso kūno stiprinimą, ištvermę ir gerą savijautą, po kurių jausiesi maloniai pavargęs, bet ne „išsekęs“. Dirbame protingai – ne per sunkiai, bet pakankamai, kad matytum rezultatą. Kiekvienas pratimas gali būti pritaikytas tau, todėl čia vietos randa tiek pradedantieji, tiek pažengę. Svarbiausia – gera savijauta, stiprėjantis kūnas ir noras sugrįžti.
